コラムファンタジー

ドライおから(乾燥おから)のおすすめを楽天通販で購入しよう!本もあります!

   


大人気ドライおから 楽天通販
 

2016年7月2日、TBS系列の番組「サタデープラス」内の人気企画「Dr.プラス」で紹介された新しいダイエット方法、それが「ドライおから」ダイエットです!

豊富な食物繊維を含み、体の調子を整えてくれるドライおからにはどのようなものがあるのでしょうか。

画像参照元:https://www.pakutaso.com/20140135016post-3708.html

 

今回は楽天市場よりおすすめのドライおからやドライおからを使った商品、またドライおからをよりおいしく食べるためのレシピ本を紹介します。

 

 

 

【国産】大豆粉末(おからパウダー)たっぷり500g 送料無料★食物繊維&オリゴ糖タップリ

 
 

価格:950円(売り切れ)
内容量:500g
配送方法:メール便

[支払い方法]
・クレジットカード(手数料無料)
・銀行振込(前払入金/手数料:お客様ご負担)
・楽天バンク決済
(前払入金/手数料:3万未満-155円・3万以上-257円)
・楽天edy決済(前払入金)
・コンビニ後払い(手数料:216円)

 

 熊本県産の大豆、フクユタカを使用した100%国産の大豆パウダーです。

フクユタカは胚芽の部分が黒いため、大豆パウダーにも黒い部分が混ざっているように見えます。

細かいパウダー状になっているため、ハンバーグのつなぎやクッキーなど、様々なものにつかうことができます

 

 なお、この販売店では熊本県産の商品を購入した際、注文1点あたり10円の寄付を熊本県益城郡益城町・阿蘇郡西原村・阿蘇郡南阿蘇村・宇城市に行うことができます。

 大豆パウダーで健康的になることができ、熊本県を支えることもできる、一石二鳥の商品となっています。

 

 

飲むオカラ(乾燥おからパウダー) 120g×8袋セット

 
 

価格:2480円
内容量:120g×8(960g)
配送方法:ヤマト運輸

[支払い方法]
・クレジットカード
・代金引換
・銀行振込(前払い)
・ゆうちょ銀行振込(前払い)

 

 おからを細かいパウダー状にし、飲み物にも入れやすいように加工したのがこちらの商品です。

通常のドライおからと違い、腸の働きを活発にする不溶性食物繊維と糖質の吸収を緩やかにしてくれる水溶性食物繊維の両方が含まれており、その食物繊維の量はなんと100g中60g以上

たった5gでレタス3個分の食物繊維を摂ることができます。

 

そのため、1日に摂取する量もたった5g程度

料理や飲み物に混ぜて使える為、気軽に摂ることができます。

小袋に入っているので、こまめに使うことができるのもうれしいですよね。

 

 

 

【夏の豆乳おからクッキー】夏限定8つのスペシャルクッキーがサクサクッと焼きあがりました!

 
 

価格:3024円
内容量:250g×4(1kg)
配送方法:宅配便(送料700円)

[支払い方法]
・クレジットカード
・コンビニ(後払い)
・銀行振込(前払い)
・代金引換

 

 食物繊維を豊富に含むおから・こんにゃく・麹芋が含まれたクッキーで、水分を摂りながら食べるとお腹の中で膨らみ、少しの量で満腹感を得ることができます。

また大豆の栄養素がそのまま含まれているので、血圧を下げてくれる効果なども期待できます。

 

 味はいちごミルク・メープル・ココア・ミックスナッツ・抹茶ラテ・キャラメル・ココナッツの8種類入っているので、美味しく食べることができます。

割れたもの・欠けたものなども簡易包装で一緒に入っているのでコストが抑えられ、多くの量を比較的安価で購入できるところもうれしいところです。

 

 

ダイエットドリンク diet 乾燥おから 3個セット ブルーベリーヨーグルト スムージー

 
 

価格:5397円
内容量:200g
配送方法:宅配便(送料500円)

[支払い方法]
・銀行振込(前払い)
・代金引換
・クレジット決済

 

 アントシアニンを豊富に含んだブルーベリーをはじめ、キウイ酵素・りんごファイバー・乳酸菌・大麦若葉・ケール・キャベツ・ブロッコリー・セロリ・パセリ・ほうれん草・しそ・ヨモギ・おからを配合した商品です。

10g程度の粉に対し120mlほどの水や牛乳で溶かすだけで簡単にスムージーを作ることができます。

ブルーベリー味で美味しく体にいいものを効果的に摂ることができるので、続けやすいですよね。

 

 

つくりおきできる おからスイーツいつ食べても、美味しくダイエット【電子書籍】

 
 

価格:1404円
著者:鈴木理恵子
発売日:2015年7月17日
出版社:誠文堂新光社

 

クッキー・ケーキ等…おからを使ったスイーツは多くありますが、実際どう作ればいいか悩みますよね。

そこでおすすめするのがこちらのレシピ本です。

この本では多くのおからスイーツの作り方を見ることができます

 

そしてこの本の最大の特徴、それは日持ちするスイーツを掲載していること!

なので一度に多く作っておき、少しずつ食べていくことができます。

40種類レシピが載っているので、自分の好きなスイーツを見つけていくのも良いかもしれません。

 

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか。

食物繊維を豊富に含み、体の調子を整えてくれるドライおから

乾燥して粉末状にしてあることにより、様々な製品に混ぜることができ、大豆より効果的に栄養素を摂ることができます。

 

また、粉末状なので混ぜるものによって味を変えることができるのもうれしいところ。

自分の好みに合った商品で、ぜひ気軽におからを摂ってみましょう。

 

 - ドライおから