「悩み・健康」 一覧

不眠 悩み・健康

睡眠障害・不眠症の安眠・快眠グッズは抱き枕のぬいぐるみ!解消や対策に!

2018/4/6  

    睡眠障害のなかで最も過酷とされている不眠症、それは、今や世界規模で起こっているパンデミックといっても過言ではないでしょう。 そんな流れで、今までありとあらゆる不眠症解消グッ ...

不眠 悩み・健康

睡眠障害・不眠症でよく眠れる方法は?足を温める?その為のグッズは?

2017/12/19  

     睡眠障害で一番多く見られる不眠症、それは現代のストレス社会が招いた悲劇の病気であるとも言われています。 そんな不眠症の最も大きな原因、それはストレスによる「自律神経の乱れ ...

不眠 悩み・健康

睡眠障害・不眠症の中途覚醒・早朝覚醒とは?昼夜逆転との違いは?

2017/12/19  

    みなさんは、睡眠障害というものが、どういったものであるのか、ご存じでしょうか?  それは、現代で流行病とされている有名な「不眠症」のことでもあるのですが、一概に睡眠障害とい ...

不眠 悩み・健康

睡眠障害・不眠症に効く食べ物・飲み物は?ホットミルク?メラトニンとは?

2018/4/6  

  睡眠障害で最も過酷な症状ともいわれている不眠症は、今や現代の流行病と言っても過言ではありません。 これまで不眠症対策の一環として、様々な不眠症解消グッズを紹介してきましたが、ただ単にそれ ...

不眠 悩み・健康

睡眠障害・不眠症の方必見!快眠アプリオススメベスト3体験談!周波数が鍵!

2018/4/6  

睡眠障害の1つである不眠症、その原因は「ストレス」や「精神的な問題」、「依存性物質の過度な摂取」など実に様々であり、それは、今や多くの人々を悩ませる恐ろしい現代病と言っても過言ではありません! では、 ...

不眠 悩み・健康

【オススメ抱き枕】睡眠障害・不眠症の改善・治すグッズは?夜眠れない!?

2018/4/6  

   太平の世である現代に君臨せし、密かに蠢(うごめ)く邪悪なる睡眠障害たちの王である「不眠症」。 昨今、人々はまさに不眠不休で3種の神器を用い、この邪悪なるものとの戦いを繰り広げてきた。 ...

悩み・健康 頭痛

頭痛に効く食べ物・食材は?逆に悪化する食べ物・栄養素は?種類別に紹介!

2018/4/6  

    ズキズキ、重い感じ…頭痛があるとなんとなく気分も重くなってしまいます。 けれども、薬に頼るのは少し怖い。 頭痛は病気や慢性(肩こり等)だけが原因ではなく、普段の食生活にも関 ...

悩み・健康 頭痛

頭痛に効果があるツボは?簡単に手で出来る!どこを押す?片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛

2018/4/6  

  http://qol-japan.com/   頭痛がすると何事にも集中できず、生活にも支障が出てきます。 しかし、病院に行く時間はないし、頭痛薬を飲むのも不安…そんな悩みを抱 ...

悩み・健康 音痴

女性が音痴でもカラオケで盛り上がれる歌いやすい定番人気曲おすすめランキング5選!

2017/4/28  

  https://yorimixi.jp/   年齢問わず、仲間でワイワイできるもの、それは、みんな大好き「カラオケ」ですよね! しかし、カラオケで歌える楽曲は、20万曲を超える ...

悩み・健康 白髪

20代の若白髪を予防・改善する為の食事・栄養素一覧をまとめ!

2017/4/28  

  http://column.asken.jp/   まだ20代なのに突然生えてきた白髪。 その原因の多くは、栄養不足にあります。 そこで今回は、白髪の予防・改善に有効な栄養素に ...

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